卵巢癌是一种严重的恶性肿瘤，预防卵巢癌是非常重要的。以下是一些卵巢癌的预防措施：

1. 定期体检：卵巢癌的早期症状不明显，定期进行妇科检查和超声检查可以帮助发现卵巢癌。建议女性每年进行一次妇科检查和超声检查。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低卵巢癌的风险。这包括：保持健康的体重，避免肥胖；保持健康的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；戒烟限酒；保持适度的运动。

3. 避免暴露于有害物质：一些有害物质，如化学物质、重金属和放射线，可能增加卵巢癌的风险。尽量避免暴露于这些物质。

4. 避免生育太晚或太晚生育：研究表明，生育太晚或生育太少的女性卵巢癌的风险较高。建议女性在适当的年龄生育，并保持适当的生育间隔。

5. 遗传咨询：某些卵巢癌的发病与遗传有关。如果家族中有卵巢癌病史，建议咨询遗传咨询师，了解是否存在遗传风险。

6. 疫苗接种：某些病毒感染与卵巢癌的发生有关。接种HPV疫苗可以降低宫颈癌和卵巢癌的风险。

总之，卵巢癌的预防需要综合考虑生活方式、遗传因素和特定风险因素。定期体检、健康生活方式和遗传咨询是预防卵巢癌的重要措施。