感冒和发烧是常见的儿童疾病，如果宝宝出现这些症状，需要及时采取措施来缓解症状并促进康复。以下是一些护理感冒发烧的宝宝的建议：

1. 给宝宝多喝水：感冒和发烧会导致身体失水，因此需要让宝宝多喝水以保持身体水分平衡。

2. 使用温度适宜的湿毛巾敷额头：在宝宝感冒或发烧时，可以使用温度适宜的湿毛巾敷额头，有助于降低体温。

3. 让宝宝休息：感冒和发烧会导致身体疲劳，因此需要让宝宝多休息，保证充足的睡眠。

4. 给宝宝吃清淡易消化的食物：在感冒或发烧期间，可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。

5. 使用退烧药物：如果宝宝出现高热、呼吸急促等症状，可以考虑使用退烧药物来缓解症状。

6. 注意饮食卫生：在给宝宝喂食时，要注意饮食卫生，避免交叉感染。

总之，在护理感冒发烧的宝宝时，需要注意给予适当的营养和休息，同时也要避免过度使用药物。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。