冬季谨防过敏性鼻炎“串门”

1. 什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎（allergic rhinitis，AR）是一种常见的慢性疾病，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。这些症状通常是由于过敏原（如花粉、尘螨、霉菌等）进入鼻腔引起的。

2. 冬季为什么更容易引发过敏性鼻炎？

冬季是过敏性鼻炎的高发季节，主要原因有以下几点：

• 冷空气刺激：冬季气温较低，冷空气刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而引发症状。
• 室内干燥：冬季室内干燥，容易引起鼻腔黏膜干燥，从而导致症状加重。
• 花粉、尘螨等过敏原：冬季是花粉、尘螨等过敏原的活跃季节，这些过敏原进入鼻腔后，会引起过敏反应，引发症状。

3. 如何预防过敏性鼻炎？

以下是一些预防过敏性鼻炎的方法：

• 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾，保持室内湿度在40%-60%之间，避免鼻腔干燥。
• 保持室内清洁：定期清洁室内，尤其是床铺、地毯、窗帘等容易积聚灰尘的地方，减少室内过敏原。
• 避免过敏原：尽量避免接触花粉、尘螨、霉菌等过敏原，如外出时佩戴口罩、使用空气净化器等。
• 锻炼身体：加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于减轻过敏性鼻炎的症状。

4. 过敏性鼻炎的症状和治疗方法

症状

• 鼻痒：鼻腔黏膜感觉瘙痒。
• 打喷嚏：频繁打喷嚏，每次打喷嚏时鼻腔会发出“嗡嗡”的声音。
• 流鼻涕：鼻腔内流出清水样的鼻涕。
• 鼻塞：鼻腔内感觉堵塞，呼吸不畅。

治疗方法

• 药物治疗：常用的药物包括抗组胺药、类固醇、抗白三烯药等，可以缓解症状。
• 免疫治疗：通过注射或口服过敏原，逐渐提高患者对过敏原的耐受性，减少症状。
• 手术治疗：适用于严重的过敏性鼻炎患者，如鼻息肉、鼻窦炎等。

5. 结语

冬季谨防过敏性鼻炎“串门”，需要注意室内湿度、室内清洁、避免过敏原，并采取适当的预防措施。如果症状严重，应及时就医，接受专业治疗。