过敏性鼻炎是一种常见的疾病，鼻塞是其症状之一。以下是一些缓解鼻塞的小妙招：

1. 使用盐水洗鼻：使用温盐水（2-3%盐水），用棉签或滴管轻轻清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞。

2. 使用冷水洗脸：用冷水洗脸可以收缩血管，减轻鼻塞症状。

3. 使用加湿器：使用加湿器可以增加室内湿度，缓解鼻腔干燥，缓解鼻塞。

4. 使用生理盐水喷鼻：使用生理盐水喷鼻可以缓解鼻塞，舒缓鼻腔黏膜。

5. 使用盐水漱口：用盐水漱口可以缓解鼻塞，因为盐水可以稀释鼻涕，使其更容易排出。

6. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免过敏原的积累，可以减少鼻塞的发生。

7. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等，可以减少鼻塞的发生。

8. 使用抗组胺药物：如果鼻塞严重，可以考虑使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，但最好在医生的指导下使用。

希望这些小妙招能够帮助你缓解鼻塞症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。