宫腔粘连是指子宫内膜或子宫壁上的粘连，可能会导致闭经。建议您尽快咨询妇科医生进行详细检查和诊断，以确定病因并制定合理的治疗方案。

在等待就医期间，您可以注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神压力过大等不良情绪；

2.注意饮食健康，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等；

3.避免过度运动和剧烈运动，避免重体力劳动；

4.避免使用药物或化妆品等刺激性物质。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况制定。如果您有任何疑问或需要进一步帮助，请及时咨询专业医生。