如果您被诊断出患有盆腔炎，以下是一些可能有用的建议：

1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累和长时间站立。

2. 饮食调理：饮食应清淡易消化，多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，同时避免辛辣刺激性食物。

3. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、消炎药等药物进行治疗。同时，也需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

4. 中药治疗：中药治疗盆腔炎是一种传统的中医治疗方法，但需要在专业医师指导下进行。

5. 预防复发：建议避免性生活过度或不洁，保持私处清洁干燥，穿透气性好的内裤等。

总之，如果您被诊断出患有盆腔炎，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时也要注意个人卫生和预防复发。