牙磨小了戴牙套是一种常见的治疗方法，可以帮助恢复牙齿的外形和功能。戴牙套可以通过施加压力和调整牙齿的位置来矫正牙齿的排列。

具体来说，戴牙套可以分为两种类型：固定牙套和活动牙套。固定牙套是一种永久性的牙套，通常由牙医在牙齿上粘合，可以持续一段时间。活动牙套是一种可拆卸的牙套，可以根据牙齿的位置和牙齿的移动情况进行调整。

戴牙套的效果取决于具体的情况，包括牙齿的排列、牙齿的松动程度以及患者的配合程度。一般来说，戴牙套可以帮助矫正牙齿的排列，改善咬合功能，使牙齿更加整齐和美观。

然而，戴牙套并不是唯一的治疗方法，还可以考虑其他治疗方法，如牙齿矫正手术、牙齿贴面等。具体的治疗方案应该由专业的牙医根据患者的具体情况来制定。

总之，戴牙套是一种常见的牙齿矫正方法，可以帮助恢复牙齿的外形和功能。具体的治疗方案应该由专业的牙医根据患者的具体情况来制定。