季节性鼻炎是一种常见的季节性过敏反应，以下是一些治疗季节性鼻炎的建议：

1. 药物治疗：使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。这些药物通常在症状出现前1-2天开始使用，持续使用1-2周。

2. 局部治疗：使用鼻喷剂（如鼻喷盐水、鼻喷激素等）来减轻鼻塞、流涕等症状。这些药物通常含有盐水或激素，可以直接喷入鼻腔。

3. 生活方式调整：避免接触过敏原，如灰尘、花粉、宠物毛发等。保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥。

4. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、巧克力等。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等。

5. 锻炼身体：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力，减轻季节性鼻炎的症状。

6. 中医治疗：中医认为季节性鼻炎与肺、脾、肾等脏腑有关，可以通过中药调理来缓解症状。建议咨询中医师的意见，选择合适的中药治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情和医生的建议来确定。如果你的症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生的意见。