湿疹是一种常见的皮肤炎症，反复发作可能会给患者带来很大的不适。以下是一些可能有助于缓解湿疹症状的建议：

1. 保持皮肤干燥：湿疹常常与皮肤过度湿润有关。保持皮肤干燥可以减少湿疹的发作。使用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免使用过热的水洗澡。

2. 选择合适的衣物：选择透气、吸湿的衣物，避免穿着羊毛、丝织品等容易引起皮肤过敏的材料。

3. 避免刺激物：避免使用刺激性的化妆品、肥皂和清洁剂。这些物质可能会刺激皮肤，导致湿疹的发作。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用含有酒精或香料的清洁剂。

5. 保湿：使用保湿霜或润肤霜，帮助皮肤保持水分，减少湿疹的发作。

6. 避免抓挠：湿疹可能会引起瘙痒，但抓挠皮肤可能会加重症状。尽量避免抓挠，可以使用冰袋或冷敷来缓解瘙痒。

7. 寻求专业帮助：如果湿疹反复发作，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日摆脱湿疹的困扰。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。