脚扭伤是一种常见的运动损伤，膏药是一种常用的治疗方法。以下是一些常用的膏药，你可以根据具体情况选择适合的膏药：

1. 云南白药：云南白药是一种常见的中药膏药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于脚扭伤、肌肉拉伤等。

2. 麝香虎骨膏：麝香虎骨膏是一种中药膏药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于脚扭伤、骨折等。

3. 正骨膏：正骨膏是一种中药膏药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于脚扭伤、骨折等。

4. 虎力散：虎力散是一种中药膏药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于脚扭伤、肌肉拉伤等。

5. 红花油：红花油是一种外用油膏，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于脚扭伤、肌肉拉伤等。

在使用膏药时，请遵循医生的建议，并按照使用说明正确涂抹。同时，脚扭伤后，还可以采取一些辅助治疗方法，如冰敷、按摩、休息等。