减肥确实可以有助于瘦脸。瘦脸主要是通过减少面部脂肪来达到的效果。瑜伽小动作可以帮助锻炼面部肌肉，促进血液循环，从而在一定程度上改善面部轮廓。

以下是一些瑜伽小动作，可以帮助你瘦脸和美容：

1. 猫式：跪在地上，双手放在肩膀下方，手掌朝下。吸气，慢慢将臀部向上抬起，同时将头和胸部向下，形成一个弓形。保持这个姿势，深呼吸数次。

2. 下犬式：跪在地上，手掌放在地上，与肩同宽。吸气，将臀部向上抬起，将身体形成一个倒“V”形。保持这个姿势，深呼吸数次。

3. 侧伸展式：站立，将右脚向后迈出一大步，右脚脚掌与左脚脚后跟平行。吸气，将手臂向上伸展，与耳朵平行。保持这个姿势，深呼吸数次。

4. 侧扭转式：站立，将右脚向后迈出一大步，右脚脚掌与左脚脚后跟平行。吸气，将左手向上伸展，与耳朵平行。将右手放在左大腿上，向左扭转身体。保持这个姿势，深呼吸数次。

这些瑜伽小动作可以帮助你锻炼面部肌肉，促进血液循环，从而改善面部轮廓。然而，瘦脸是一个长期的过程，需要坚持和耐心。