乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，以下是一些常见的诊断乳腺增生的方法：

1. 临床体检：乳腺增生通常表现为乳腺肿块，医生可以通过触诊来发现这些肿块。

2. 乳腺超声：乳腺超声是一种无创的检查方法，可以通过超声波来观察乳腺的结构和肿块。

3. 乳腺X线摄影（乳腺钼靶）：乳腺X线摄影可以提供乳腺组织的详细图像，有助于发现乳腺增生。

4. 乳腺磁共振成像（MRI）：乳腺磁共振成像可以提供乳腺组织的详细图像，有助于发现乳腺增生。

5. 乳腺穿刺活检：乳腺穿刺活检是一种侵入性的检查方法，通过从乳腺中取出组织样本来进行病理学检查，以确定乳腺增生的性质。

6. 乳腺核磁共振弹性成像（MR-Elastography）：乳腺核磁共振弹性成像是一种新兴的检查方法，通过核磁共振技术来观察乳腺组织的弹性，有助于发现乳腺增生。

需要注意的是，不同的检查方法适用于不同的情况，具体的检查方法选择应该根据医生的建议和患者的具体情况来决定。