哮喘是一种慢性炎症性疾病，饮食控制在小儿哮喘管理中起着重要的作用。以下是一些建议，可以帮助控制小儿哮喘：

1. 避免过敏原：小儿哮喘常常与过敏原有关，如花粉、尘螨、宠物毛发等。尽量避免接触过敏原，尤其是在哮喘发作期间。

2. 均衡饮食：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过多的饱和脂肪和反式脂肪，以及过多的糖和盐。

3. 避免刺激性食物：一些食物可能引发哮喘发作，如巧克力、柑橘类水果、洋葱、大蒜、辣椒等。尽量避免食用这些食物，特别是在哮喘发作期间。

4. 增加纤维素摄入：纤维素有助于促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于控制哮喘症状。

5. 控制体重：肥胖与哮喘发作有关，控制体重有助于控制哮喘症状。建议通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

6. 避免暴饮暴食：暴饮暴食可能引发哮喘发作。尽量保持稳定的饮食习惯，避免过度饱腹或饥饿。

7. 补充足够的水分：保持足够的水分摄入有助于维持正常的呼吸功能。建议小儿每天饮用足够的水，避免饮用含糖饮料。

8. 咨询专业医生：在小儿哮喘管理中，饮食控制只是其中的一部分。建议咨询专业医生，了解具体的饮食建议和个性化的治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。