白内障激光手术是一种常见的眼科手术，用于治疗白内障。手术通常需要一段时间的恢复，具体恢复时间因个体差异而异。以下是白内障激光手术恢复的一般步骤和建议：

1. 术后第一天：手术当天，你可能会感到眼睛疼痛和肿胀。医生可能会给你开一些处方药来减轻疼痛和肿胀。

2. 术后第二天：眼睛可能会继续感到疼痛和肿胀。你可能需要继续使用处方药，并遵循医生的建议。

3. 术后第三天至一周：眼睛疼痛和肿胀通常会逐渐减轻。你可能会感到视力模糊，这是正常的。

4. 术后两周至一个月：视力可能会逐渐恢复，但仍可能存在视力模糊。

5. 术后一个月至三个月：视力通常会继续逐渐恢复。在这个阶段，你可能还需要继续使用处方药，并定期复诊。

6. 术后三个月至一年：视力通常会完全恢复，但仍可能存在一些视力模糊。

以下是一些恢复建议：

• 保持手术部位清洁：手术后，保持手术部位清洁，避免感染。

• 避免剧烈运动：手术后，避免剧烈运动，如跑步、骑自行车等，以免手术部位受伤。

• 避免长时间注视：手术后，避免长时间注视或使用电子设备，以免眼睛疲劳。

• 遵循医生的建议：手术后，遵循医生的建议，包括用药、复诊等。

白内障激光手术的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，手术后一个月左右视力可能会逐渐恢复。如果出现任何不适或症状，请立即就医。