上呼吸道感染是宝宝常见的疾病之一，以下是一些建议：

1. 保持充足的休息：宝宝在生病期间需要更多的休息，以帮助身体恢复。

2. 保持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒传播。可以使用加湿器或使用湿布擦拭家具，以保持室内湿度。

3. 保持宝宝湿润：保持宝宝的嘴唇湿润可以帮助减轻喉咙疼痛。可以使用湿毛巾或湿纸巾擦拭宝宝的嘴唇。

4. 保持宝宝饮食清淡：宝宝在生病期间消化系统可能较弱，因此建议饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。

5. 保持宝宝口腔清洁：宝宝在生病期间容易出现口腔感染，因此保持口腔清洁非常重要。可以使用温盐水漱口或使用湿布擦拭宝宝的口腔。

6. 及时就医：如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，建议及时就医。医生可能会建议使用药物来缓解症状。

7. 接种疫苗：接种疫苗是预防上呼吸道感染的有效方法。建议按照医生的建议接种相应的疫苗。

希望这些建议能帮到您和您的宝宝。如果宝宝出现严重的症状或持续发热，建议及时就医。