半月板手术的恢复时间因个体差异和手术类型而异。一般来说，手术后的康复时间取决于手术的复杂性和术后的康复计划。

以下是一些常见的恢复时间和建议：

1. 手术当天：手术后通常会在医院观察一段时间，以确保没有并发症。手术后可能会有疼痛和肿胀，医生可能会建议使用止痛药和冰敷来缓解疼痛和肿胀。

2. 术后24小时：手术后可能会有轻度到中度的疼痛，医生可能会建议使用止痛药来缓解疼痛。此外，医生可能会建议进行一些简单的康复运动，如踝关节和膝关节的伸展运动。

3. 术后2-3天：手术后的疼痛通常会逐渐减轻，医生可能会建议开始进行一些轻度的康复运动，如踝关节和膝关节的伸展运动。

4. 术后1-2周：手术后的康复计划通常会包括一些轻度的康复运动，如踝关节和膝关节的伸展运动，以及一些力量训练。医生可能会建议避免剧烈运动和负重，以保护手术部位。

5. 术后3-4周：手术后的康复计划通常会包括一些轻度的康复运动，如踝关节和膝关节的伸展运动，以及一些力量训练。医生可能会建议逐渐增加运动强度和负重，以促进康复。

总的来说，半月板手术后的康复时间因个体差异而异，但一般来说，手术后的康复计划通常会包括轻度的康复运动和力量训练，以促进康复和减轻疼痛。具体的康复计划应该根据医生的建议和个体情况来确定。