癫痫是一种慢性疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些可以降低癫痫发作风险的预防方法：

1. 药物治疗：癫痫患者可以通过长期服用抗癫痫药物来控制发作。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并定期进行药物调整。

2. 避免诱发因素：癫痫患者应尽量避免诱发因素，如过度疲劳、饮酒、吸烟、精神紧张等。这些因素可能会导致癫痫发作。

3. 避免癫痫发作的触发点：癫痫患者应尽量避免癫痫发作的触发点，如闪光、噪音、强烈的情感刺激等。这些触发点可能会导致癫痫发作。

4. 保持健康生活方式：癫痫患者应保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动和避免过度饮酒和吸烟等。

5. 定期随访：癫痫患者应定期随访，以便医生监测病情和调整治疗方案。

6. 教育与支持：癫痫患者和其家人可以接受教育与支持，了解癫痫的基本知识，以及如何处理癫痫发作和日常管理。

总之，癫痫的预防需要综合考虑药物治疗、避免诱发因素、避免触发点、保持健康生活方式、定期随访和教育与支持。这些方法可以帮助患者控制癫痫发作，提高生活质量。