预防频发房性早搏的方法包括：

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。

2. 控制高血压：高血压是房性早搏的一个重要危险因素，因此控制高血压是预防房性早搏的重要措施。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是房性早搏的一个危险因素，因此控制糖尿病也是预防房性早搏的重要措施。

4. 控制心率：心率过快也是房性早搏的一个危险因素，因此控制心率也是预防房性早搏的重要措施。

5. 药物治疗：一些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可以降低房性早搏的发生率。

6. 心脏手术：对于严重的房性早搏患者，可能需要进行心脏手术，如射频消融术或心脏起搏器植入术。

7. 心理调节：保持心理健康，减轻焦虑和压力，可以有助于预防房性早搏的发生。

请注意，预防房性早搏的方法因人而异，建议在医生的指导下进行。