晚上腿抽筋（nighttime leg cramps）可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：

1. 肌肉疲劳：长时间的站立、行走或坐着，会导致肌肉疲劳，进而引发腿抽筋。

2. 脱水：脱水可能导致肌肉痉挛。脱水可能发生在剧烈运动后，或者在炎热的天气下，没有足够的水分摄入。

3. 缺乏镁：镁是肌肉收缩和放松的重要元素。缺乏镁可能导致肌肉痉挛。

4. 维生素D缺乏：维生素D缺乏可能导致肌肉痉挛。维生素D主要通过阳光照射皮肤合成，因此缺乏阳光暴露可能导致维生素D缺乏。

5. 某些疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、低钙血症、糖尿病等，可能导致夜间腿抽筋。

如果你经常经历腿抽筋，建议咨询医生，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。