脚跟长骨刺（足跟骨刺）可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因：

1. 遗传因素：某些人可能天生就存在足跟骨刺的风险。

2. 过度使用：长时间站立或行走，尤其是在不平坦的地面上，可能导致足跟骨刺的形成。

3. 足部结构问题：某些足部结构问题，如平足或高弓足，可能增加足跟骨刺的风险。

4. 体重过重：过重会增加足跟骨刺的风险，因为足部承受的压力增加。

5. 鞋类选择不当：不合适的鞋子，如过紧或过松的鞋，可能导致足跟骨刺的形成。

6. 年龄增长：随着年龄的增长，足跟骨刺的风险也会增加。

如果你怀疑自己有足跟骨刺，建议咨询医生进行诊断和治疗建议。治疗方法可能包括改变生活方式、使用鞋垫、物理治疗或手术。