哮喘是一种严重的呼吸系统疾病，发作时可能会导致严重的呼吸困难和窒息感。以下是一些应对哮喘发作的建议：

1. 立即使用急救药物：哮喘发作时，立即使用急救药物，如快速作用的短效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）。这些药物可以扩张支气管，缓解哮喘症状。

2. 保持冷静：哮喘发作时，保持冷静非常重要。深呼吸可以帮助缓解呼吸困难。

3. 避免刺激物：哮喘发作时，避免接触可能引发哮喘发作的过敏原或刺激物，如烟雾、灰尘、花粉等。

4. 寻求医疗帮助：哮喘发作时，如果症状没有缓解，或者发作频繁，建议立即寻求医疗帮助。医生可能会建议使用长效β2受体激动剂或长效抗胆碱能药物来控制哮喘症状。

5. 保持健康生活方式：哮喘患者可以通过保持健康的生活方式来控制哮喘症状。这包括戒烟、避免过度劳累、保持健康的饮食和适当的运动。

请注意，哮喘发作可能会危及生命，因此，如果哮喘发作严重或频繁，建议立即就医。哮喘的治疗和管理通常需要专业医生的指导和建议。