骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，饮食安排对于骨质疏松症的治疗和预防非常重要。以下是一些建议，帮助骨质疏松症患者安排饮食：

1. 增加钙摄入量：骨质疏松症患者应该摄入足够的钙来维持骨骼健康。建议每天摄入1000-1200毫克的钙，可以通过食用低脂奶制品、豆腐、绿叶蔬菜和坚果等食物来满足需求。

2. 增加维生素D摄入量：维生素D有助于促进钙的吸收和利用。建议每天摄入800-1000国际单位的维生素D，可以通过食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、鱼和家禽等，或者通过阳光照射来获得。

3. 增加蛋白质摄入量：骨质疏松症患者需要摄入足够的蛋白质来支持骨骼健康。建议每天摄入10-30克的蛋白质，可以通过食用瘦肉、鱼、禽肉、豆类和坚果等食物来满足需求。

4. 限制咖啡因和酒精的摄入：咖啡因和酒精会干扰骨代谢，导致骨质疏松症的风险增加。建议骨质疏松症患者限制咖啡因和酒精的摄入，以保护骨骼健康。

5. 增加富含维生素C和维生素K的食物：维生素C和维生素K有助于促进骨吸收和骨形成。建议每天摄入500-1000毫克的维生素C和800-1200微克的维生素K，可以通过食用柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果和豆类等食物来满足需求。

6. 控制盐和糖的摄入：过多的盐和糖摄入会增加骨质疏松症的风险。建议骨质疏松症患者控制盐和糖的摄入，选择低盐、低糖的食物。

总之，骨质疏松症患者应该增加钙、维生素D、蛋白质、维生素C和维生素K的摄入，同时限制咖啡因、酒精、盐和糖的摄入。这些饮食建议有助于骨质疏松症的治疗和预防。