盆腔炎是一种常见的妇科感染疾病，预防护理对于减少盆腔炎的发生非常重要。以下是一些盆腔炎预防护理的知识：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的坐便器，避免使用不洁的卫生巾。

2. 避免性传播感染：保持性伴侣的健康，避免与患有性传播感染的人发生性关系。

3. 避免经期感染：经期时保持外阴清洁，避免使用不洁的卫生巾和卫生棉条。

4. 避免产后感染：产后保持外阴清洁，避免盆浴，避免过早进行性生活。

5. 定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何异常情况。

6. 避免滥用抗生素：滥用抗生素可能会导致细菌耐药性，影响盆腔炎的治疗效果。

7. 保持健康生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。

8. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加盆腔炎的风险，建议尽量避免。

希望这些知识能对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。