低血压（hypotension）是指血压低于正常范围，可能导致头晕、乏力、晕厥等症状。以下是一些全面对付低血压的方法：

1. 保持充足的水分摄入：脱水是导致低血压的一个常见原因。确保每天摄入足够的水分，以保持身体的水分平衡。

2. 均衡饮食：选择富含营养的食物，如全谷物、水果、蔬菜、瘦肉和低脂奶制品。避免摄入过多的咖啡因和酒精，因为它们可能导致低血压。

3. 增加盐摄入：低血压可能与钠摄入不足有关。在医生的指导下，适量增加盐的摄入，以维持正常的血压水平。

4. 避免长时间站立：长时间站立可能导致低血压。尽量避免长时间站立，可以选择坐着或坐着休息。

5. 避免长时间坐着：长时间坐着可能导致血液循环不畅，导致低血压。尽量避免长时间坐着，可以选择站立或走动。

6. 定期测量血压：定期测量血压，以了解自己的血压水平，及时发现和处理低血压问题。

7. 避免过度劳累：过度劳累可能导致低血压。尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

8. 药物治疗：如果低血压严重影响生活质量，医生可能会建议使用药物治疗。常见的药物包括利尿剂、血管扩张剂和β受体阻滞剂。

请注意，这些方法仅供参考，如果你有低血压问题，最好咨询专业医生的意见，以获得个性化的治疗建议。