如果你的眼睛出现了红肿和痒的症状，可能是因为过敏或者其他眼部问题引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：用温水和温和的洗面奶清洁眼睛周围区域，避免使用刺激性化妆品。

2. 避免揉搓眼睛：不要揉搓或者挤压眼睛，这会让症状更加严重。

3. 使用冷敷：可以使用冰袋或者冷毛巾敷在眼睛上，每次持续15-20分钟。

4. 使用抗过敏药物：如果症状比较严重，可以考虑使用抗过敏药物来缓解症状。

5. 注意饮食：尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

如果症状持续严重或者伴随其他不适症状，建议及时就医。希望我的回答对你有所帮助。