直肠癌是一种严重的癌症，自我诊断直肠癌可能存在一定的困难。以下是一些可能的自我诊断直肠癌的方法：

1. 症状观察：直肠癌的症状可能包括：

   • 便血：直肠癌患者可能会出现便血，可能是鲜红色或暗红色，也可能是脓血便。
   • 排便习惯改变：直肠癌患者可能会出现排便习惯的改变，如排便次数增加、排便困难或腹泻。
   • 腹痛：直肠癌患者可能会出现腹痛，可能是持续性的或间歇性的。
   • 体重减轻：直肠癌患者可能会出现体重减轻，可能是由于消化不良或食欲不振。

2. 直肠指检：直肠指检是一种简单而有效的直肠癌筛查方法。医生将一根手指插入患者的直肠，检查是否有硬块、溃疡或异常。

3. 粪便潜血测试：粪便潜血测试（FOBT）是一种常见的直肠癌筛查方法。医生会要求患者收集粪便样本，并将其送到实验室进行潜血测试。如果潜血测试结果为阳性，可能需要进一步的检查。

4. 影像学检查：影像学检查包括结肠镜检查和CT扫描。结肠镜检查是一种侵入性检查，医生会插入一根细长的管子进入患者的直肠，检查是否有异常。CT扫描是一种非侵入性检查，医生使用X射线来生成患者的结肠图像。

5. 基因检测：某些直肠癌患者可能存在特定的基因突变，这些突变可能与直肠癌的发生和发展有关。基因检测可以帮助确定患者是否存在这些突变。

需要注意的是，这些方法并不是100%准确的，直肠癌的诊断仍然需要医生的专业判断。如果您怀疑自己患有直肠癌，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。