失眠可能是由多种原因引起的，包括心理健康问题、睡眠障碍、药物副作用等。如果你正在经历失眠问题，建议你首先去看一位专业的医生，特别是一位专科医生，比如睡眠障碍专家或心理健康专家。

在就诊之前，你可以考虑以下几个方面：

1. 症状描述：详细描述你的失眠症状，包括入睡困难、睡眠质量差、早醒等。

2. 生活习惯：检查你的日常生活习惯，包括饮食、运动、饮酒、吸烟等，这些可能对睡眠质量产生影响。

3. 心理健康：失眠可能与心理健康问题有关，例如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。如果你有这些心理健康问题，医生可能会建议你进行心理咨询或治疗。

4. 药物使用：某些药物可能导致失眠，例如抗抑郁药物、抗组胺药物等。如果你正在使用这些药物，医生可能会建议调整药物剂量或更换药物。

5. 睡眠测试：医生可能会建议你进行一些睡眠测试，例如多导睡眠图（polysomnography）或睡眠监测（sleep monitoring），以了解你的睡眠质量。

在就诊时，医生可能会进行详细的病史询问、体格检查，并根据你的症状和检查结果进行诊断和治疗建议。治疗方法可能包括行为疗法、药物治疗、光疗法、环境调整等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。