孕妇在8个月时血压高可能是妊娠期高血压疾病的一种表现。妊娠期高血压疾病是一种常见的妊娠并发症，通常发生在妊娠20周以后。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 定期检查：孕妇应定期（通常每周一次）进行血压检查，以便及早发现血压升高的情况。

2. 控制体重：孕妇应尽量控制体重，避免体重增长过快。过重会增加孕妇患妊娠期高血压疾病的风险。

3. 健康饮食：孕妇应选择健康饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时控制食盐和饮酒。

4. 适量运动：孕妇应适量进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，以帮助控制体重和血压。

5. 药物治疗：如果孕妇的血压持续升高，医生可能会建议使用药物治疗。常见的药物包括ACE抑制剂、利尿剂和β受体阻滞剂。

6. 定期产检：孕妇应定期进行产检，以便医生能够及时监测孕妇的健康状况。

7. 休息和放松：孕妇应尽量保持充足的休息和放松，以减轻压力和焦虑。

需要注意的是，妊娠期高血压疾病是一种严重的疾病，孕妇应咨询专业医生的意见，并按照医生的建议进行治疗和管理。