怀孕期间是可以食用金针菇的。金针菇是一种营养丰富的食用菌类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。

金针菇含有丰富的氨基酸，包括谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸等，这些氨基酸对于胎儿的发育和生长非常重要。此外，金针菇还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

然而，孕妇在食用金针菇时，仍然需要注意一些事项。首先，金针菇属于高蛋白食物，如果孕妇本身对蛋白质过敏，或者有消化不良、腹泻等消化系统疾病的情况，应该避免食用金针菇。其次，金针菇的食用量也需要适量，过多食用可能会导致消化不良。

总的来说，怀孕期间是可以食用金针菇的，但需要注意个人情况，适量食用，避免出现过敏或消化不良等问题。建议孕妇在食用金针菇之前，咨询医生或营养师的意见，以确保健康和安全。