遗精是青春期男孩常见的生理现象，以下是一些建议，希望能帮到男孩们远离遗精的尴尬：

1. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，保持健康的饮食习惯。这些生活方式可以帮助男孩们维持良好的生理状态，减少遗精的发生。

2. 控制性冲动：了解遗精的生理原因，了解自己的性冲动，学会控制自己的性冲动，避免过度刺激。可以通过分散注意力、放松身心、进行一些放松的活动来缓解性冲动。

3. 避免过度刺激：避免过度刺激，例如观看色情内容、使用刺激性的玩具等。这些刺激可能导致遗精的发生。

4. 保持心理健康：关注心理健康，避免过度紧张和焦虑。可以通过与朋友交流、寻求心理咨询等方式来缓解心理压力。

5. 建立健康的性观念：了解性知识，建立健康的性观念，避免性压抑和性冲动的过度释放。可以通过阅读相关的书籍、参加性教育课程等方式来获取性知识。

6. 寻求专业帮助：如果遗精频繁发生，严重影响生活质量，可以寻求专业医生的帮助。医生可以提供相关的治疗建议，帮助男孩们解决遗精的问题。

希望这些建议能对男孩们有所帮助，让他们远离遗精的尴尬。