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彭华
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知识库 肺结核患者如何进行体育锻炼
肺结核患者如何进行体育锻炼
发布时间:2024-07-28
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在过去,大多数医生对肺结核的治疗方法持保守态度。即使在古希腊时期,像赫罗的克斯这样的肺结核患者敢于尝试医疗性运动疗法,并取得成功,但直到二十世纪三四十年代之前,人们对肺结核的体育疗法仍心存疑虑。直到出现高效的抗结核药物后,医生们才开始积极尝试体育疗法,并很快获得了出乎意料的疗效。

据国内外呼吸疾病专家和运动医学专家的认定,许多类型的肺结核都适合体育疗法,特别是浸润型肺结核的早期、吸收期和钙化期。浸润型肺结核早期病变范围较小,患者没有明显的症状,体能和精神状态并不十分衰弱。而在病变处于恢复状态的吸收期和钙化期,症状减轻,全身情况回升,也适合进行体育锻炼。然而,在进行期或急性期、全身状况较差的情况下,体育疗法是禁忌的。

肺结核患者在选择体育疗法形式和运动量时应根据病状和病程的不同进行调整。例如,对于早期浸润型肺结核的患者,可以从简单的广播体操开始,逐渐过渡到全套动作,但每节重复的次数要减半。打太极拳时也应先练习简化太极拳,逐渐增加练习时间。对于恢复期的患者,可以适当增加运动量,如全套广播体操和较长时间的散步。气功被认为是肺结核患者最适宜的体育项目。

在选择球类运动时,羽毛球比较适合肺结核患者,而足球运动是禁忌的。此外,耐力性运动、深呼吸运动以及造成用力憋气的运动也应避免。对于游泳,痊愈一年以上的病人可以参加,但要注意游泳时间和晒太阳的时间,以避免重新活动和扩散病变。

运动后如果只有轻微的疲劳感,短时间休息即可消除,说明运动量适中。如果出现心跳加快、心慌、头痛、咳嗽等症状,说明运动量过大,应适当调整或休息几天。


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