2型糖友在进行运动控血糖时，以下是一些建议：

1. 选择适合自己的运动方式：2型糖友可以选择低强度的运动，如散步、慢跑、骑自行车等。这些运动可以帮助控制血糖，但需要注意不要过度疲劳。

2. 制定合理的运动计划：2型糖友应该制定一个合理的运动计划，包括每周的运动时间和强度。建议在运动前进行血糖监测，并根据血糖水平调整运动强度。

3. 注意运动前的准备：在进行运动前，2型糖友应该进行适当的热身运动，如慢跑或快走，以减少运动损伤的风险。

4. 注意运动后的恢复：在运动后，2型糖友应该进行适当的放松运动，如慢跑或快走，以帮助身体恢复。此外，在运动后，2型糖友应该监测血糖水平，并根据需要调整饮食和药物治疗。

5. 避免过度疲劳：2型糖友在进行运动时，应该避免过度疲劳。如果出现疲劳、头晕、心慌等症状，应立即停止运动，并咨询医生的建议。

6. 定期检查血糖水平：2型糖友应该定期检查血糖水平，以便及时调整运动计划和药物治疗。

总之，2型糖友在进行运动控血糖时，应该选择适合自己的运动方式，制定合理的运动计划，注意运动前的准备、运动后的恢复，避免过度疲劳，并定期检查血糖水平。这些建议将有助于2型糖友更好地控制血糖水平，提高生活质量。