脚气是一种常见的皮肤感染，以下是一些自我治疗脚气的方法：

1. 保持足部干燥：穿透气的鞋子，保持足部干燥，避免长时间穿着湿鞋子。

2. 使用抗真菌药膏：选择含有抗真菌成分的药膏，如酮康唑、克霉唑等，涂抹在感染部位，每天2-3次。

3. 保持足部清洁：每天用温水和肥皂清洗足部，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。

4. 避免共用鞋袜：避免与他人共用鞋袜，以免交叉感染。

5. 保持足部透气：选择透气性好的鞋子，如帆布鞋、凉鞋等，保持足部通风。

6. 避免抓挠感染部位：感染部位可能会瘙痒，但请不要抓挠，以免感染扩散。

7. 保持足部卫生：定期修剪指甲，避免指甲过长，以免抓破感染部位。

8. 避免与感染部位接触：感染部位可能会传染给其他人，尽量避免与感染部位接触。

请注意，这些方法仅供参考，如果你的脚气症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业医疗机构。