子宫肌瘤自查四步法

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，通过自查可以初步了解自己的健康状况。以下是子宫肌瘤自查的四步法：

1. 观察月经

观察月经是否正常，包括月经周期是否规律、经量是否过多或过少、经血颜色是否异常等。子宫肌瘤可能导致月经量增多、经期延长或经期出血量过多。

2. 触摸腹部

仰卧，将一只手放在腹部，另一只手放在腹部的上方，用指尖轻轻按压腹部，感受是否有硬块或肿块。子宫肌瘤可能通过触摸腹部来发现。

3. 观察排尿

观察排尿是否顺畅，是否有尿频、尿急、尿痛等症状。子宫肌瘤可能压迫膀胱，导致排尿困难。

4. 进行妇科检查

最后，建议定期进行妇科检查，包括B超检查和妇科医生检查。B超检查可以确定子宫肌瘤的大小、数量和位置，妇科医生检查可以进一步了解子宫肌瘤的具体情况。

注意事项

在进行自查时，如果发现任何异常情况，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。自查只是初步了解子宫肌瘤的一种方法，不能替代专业医生的检查和诊断。