预防鼻咽癌的日常生活习惯包括：

1. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟是鼻咽癌的主要危险因素之一。因此，应尽量避免吸烟和二手烟。

2. 保持良好的饮食习惯：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和高纤维食品，减少摄入高脂肪、高糖分和加工食品等不健康的食物。

3. 注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁口腔内部，并避免咀嚼硬物或者咬指甲等行为。

4. 增强体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，预防多种疾病，包括鼻咽癌。

5. 保持良好的心理状态：保持乐观心态、积极向上的心态有助于减少压力和焦虑情绪，从而降低患鼻咽癌的风险。

6. 定期进行筛查：定期进行鼻咽癌筛查可以及早发现病变，从而提高治疗效果和预后。

总之，预防鼻咽癌需要从日常生活习惯入手，注意饮食健康、保持良好的口腔卫生、增强体育锻炼、保持良好的心理状态以及定期进行筛查等方面都是非常重要的。