乙肝病毒携带者需要注意以下几点：

1. 定期检查：乙肝病毒携带者应该定期进行肝功能检查和乙肝病毒DNA检测，以便及时发现和治疗任何肝病进展。

2. 保持健康生活方式：乙肝病毒携带者应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。

3. 避免过度劳累：乙肝病毒携带者应该避免过度劳累，因为过度劳累可能导致肝脏负担加重，从而影响肝功能。

4. 避免感染：乙肝病毒携带者应该避免与乙肝病毒感染者共用注射器、注射器头、剃刀等物品，以免感染其他病毒。

5. 接种乙肝疫苗：乙肝病毒携带者应该接种乙肝疫苗，以预防乙肝病毒的传播。

6. 及时治疗：如果乙肝病毒携带者出现肝功能异常或乙肝病毒DNA检测阳性，应及时治疗，以控制病情进展。

7. 避免过度饮酒：乙肝病毒携带者应该避免过度饮酒，因为过度饮酒可能导致肝脏负担加重，从而影响肝功能。

8. 避免使用损害肝脏的药物：乙肝病毒携带者应该避免使用损害肝脏的药物，以免加重肝脏负担。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。