盘状红斑狼疮是一种严重的自身免疫性疾病，以下是一些护理建议，可以帮助患者更好地管理病情：

1. 定期复诊：患者应该定期复诊，以便医生能够监测病情的进展和调整治疗方案。

2. 控制药物剂量：患者应该按照医生的建议，控制药物剂量，避免过量或不足。

3. 避免感染：患者应该避免感染，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染源接触等。

4. 避免阳光曝晒：患者应该避免阳光曝晒，因为阳光可能会加重病情。

5. 保持健康饮食：患者应该保持健康饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的康复。

6. 保持适度运动：患者可以选择适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力和耐力。

7. 管理压力：患者可以通过放松技巧、冥想、呼吸练习等方式，来管理压力和焦虑。

8. 避免吸烟和饮酒：患者应该避免吸烟和饮酒，因为烟草和酒精可能会加重病情。

9. 保持良好的睡眠质量：患者应该保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能会影响身体的康复。

10. 寻求社会支持：患者可以寻求家人、朋友或专业人士的支持，以减轻病情带来的心理压力。

希望这些建议能够帮助患者更好地护理盘状红斑狼疮，并促进康复。如果患者有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。