以下是一些常见的附件炎治疗方法，你可以根据具体情况选择适合你的治疗方法。

1. 休息和休息：附件炎通常需要休息和休息，以帮助身体恢复。这包括避免过度劳累和长时间坐着。

2. 药物治疗：非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以减轻附件炎的疼痛和炎症。处方药物，如抗生素，可能需要医生开具，用于治疗细菌感染。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解附件炎的疼痛和炎症。例如，热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀。

4. 手术治疗：如果附件炎严重或持续时间较长，可能需要手术治疗。手术可能包括腹腔镜手术或开腹手术，以清除感染或修复受损的组织。

5. 饮食调整：一些食物可能对附件炎的治疗有帮助。例如，摄入足够的水分可以帮助身体排除多余的废物。摄入富含纤维的食物可以促进消化和排便。

6. 草药治疗：一些草药被认为可能有助于治疗附件炎。例如，黄芩、黄连和蒲公英被认为具有抗炎和抗菌作用。然而，草药治疗可能存在潜在的副作用和相互作用，因此在使用之前最好咨询医生。

请注意，这些治疗方法仅供参考，具体的治疗方案应该根据你的具体病情和医生的建议来确定。如果你有任何疑虑或问题，请咨询医生。