孕期预防新生儿黄疸的方法包括：

1. 定期产检：定期进行孕期检查，包括肝功能检查，以便及早发现和治疗潜在的黄疸问题。

2. 饮食健康：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿健康发育。

3. 避免感染：避免接触可能导致感染的病原体，如病毒、细菌和寄生虫。

4. 保持体重健康：保持适当的体重增长，避免过重或过轻，以减少新生儿黄疸的风险。

5. 避免药物和酒精：避免使用可能对胎儿健康有害的药物和酒精。

6. 母乳喂养：如果条件允许，尽量进行母乳喂养，因为母乳中含有丰富的免疫物质，有助于预防新生儿黄疸。

7. 保持室内通风：保持室内通风，避免室内空气污浊，以减少新生儿感染的风险。

8. 定期监测：定期监测新生儿的黄疸情况，如果出现黄疸问题，及时就医。

总之，孕期预防新生儿黄疸需要综合考虑饮食、健康、感染、体重、药物和酒精等因素，定期产检和监测也是非常重要的。