以下是五种被广泛认为有助于预防胃癌的食物：

1. 新鲜蔬菜：蔬菜富含抗氧化剂和纤维素，有助于保护胃黏膜免受损伤。建议选择颜色鲜艳的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、番茄等。

2. 全谷物：全谷物，如糙米、全麦面包和燕麦，富含纤维和维生素B，有助于消化和消化系统的健康。

3. 豆类：豆类，如扁豆、红豆和黑豆，富含蛋白质、纤维素和抗氧化剂，有助于促进消化和预防胃癌。

4. 坚果：坚果，如核桃、杏仁和腰果，富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于控制体重和预防胃癌。

5. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，有助于保护胃黏膜免受损伤。研究还表明，绿茶中的儿茶素可能有助于抑制胃癌细胞的生长。

这些食物可以作为日常饮食的一部分，以帮助预防胃癌。然而，请注意，这些食物并不能完全预防胃癌，还应结合其他健康生活方式，如戒烟限酒、保持健康的体重和定期体检。