判断自己是否发烧，除了使用体温计外，还有一些其他的方法可以提供一些线索。以下是一些可以用来初步判断是否发烧的方法：

1. 感觉：发烧时，你可能会感到头痛、身体疼痛、肌肉酸痛、疲倦、口渴、恶心或呕吐。这些症状可能会在体温升高之前出现。

2. 体温变化：体温在一天内可能会出现波动。如果你发现自己在一段时间内体温升高，这可能是发烧的迹象。

3. 皮肤温度：你可以用指尖或指尖的触摸面触摸你的皮肤，特别是你的额头、颈部和腋窝。如果你感觉到皮肤比平时热，这可能是发烧的迹象。

4. 呼吸和心率：发烧时，你的呼吸可能会加快，你的心率可能会增加。你可以通过测量呼吸和心率来观察这些变化。

5. 其他症状：除了发烧，你还可能会出现其他症状，如喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等。这些症状可能与发烧有关。

虽然这些方法可能提供一些线索，但它们并不总是准确的。如果你怀疑自己发烧，最好使用体温计进行准确的测量。体温计可以帮助你确定体温，从而更准确地判断是否发烧。