红血丝在眼睛中是一种常见的现象，通常与眼睛的毛细血管扩张有关。以下是一些可能有助于缓解眼睛红血丝的建议：

1. 保持眼部卫生：每天用清水或温水轻轻清洗眼睛，避免用手揉搓眼睛。

2. 保持眼部湿润：使用不含防腐剂的人工泪液或眼药水，可以帮助保持眼睛湿润。

3. 避免刺激：避免长时间暴露在干燥或寒冷的环境中，避免使用刺激性的化妆品或药物。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于减少眼睛红血丝。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足或睡眠质量差可能导致眼睛红血丝。保持充足的睡眠可以有助于缓解眼睛红血丝。

6. 避免过度疲劳：长时间盯着电脑、手机或其他电子设备屏幕，会导致眼睛疲劳和红血丝。尽量减少长时间注视电子屏幕的时间。

7. 定期检查：如果眼睛红血丝持续存在或加重，建议定期检查眼睛健康，以排除其他眼部问题。

请注意，这些建议仅供参考，如果眼睛红血丝严重或持续存在，建议咨询专业眼科医生的意见。