肺癌晚期已经扩散是一个非常严重的情况，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快寻求专业医疗建议。与医生进行详细的讨论，了解你的具体情况，包括诊断、病情进展、治疗选择等。医生会根据你的具体情况为你制定个性化的治疗计划。

2. 接受治疗：肺癌晚期已经扩散，治疗的目标主要是缓解症状，提高生活质量，延长生存期。常见的治疗方法包括化疗、靶向治疗、免疫治疗等。这些治疗方法可能会带来一些副作用，但请记住，这些副作用通常是可以控制的。

3. 寻找支持：肺癌晚期扩散是一个非常艰难的时期，你可能会感到孤独和无助。寻找支持非常重要。你可以加入癌症支持小组，与同样经历癌症的人分享你的感受和经历。此外，家人和朋友的支持也是非常重要的。

4. 保持积极的心态：积极的心态对于治疗和康复非常重要。尽量保持乐观，寻找一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，以减轻压力和焦虑。

5. 关注身体健康：肺癌晚期扩散可能会对你的身体健康造成一定的影响。保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质。此外，定期进行体检，以便及早发现和治疗任何并发症。

6. 考虑临终关怀：如果你的病情进展到晚期，你可能需要考虑临终关怀。临终关怀旨在提供舒适和尊严的临终护理，以减轻痛苦和焦虑。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个人的情况都是不同的，所以请与医生进行详细的讨论，以制定最适合你的治疗计划。