由于病因不明，预防较为困难。可以通过超声心动图检测隐性病例并进行遗传资料研究来加深了解。为预防发作，建议避免劳累、激动和忽然用力。需要注意的是，一些药物，如洋地黄类和β受体兴奋药（如异丙肾上腺素），以及减轻心脏负荷的药物（如硝酸甘油），可能会加重左心室流出道阻塞，应尽量避免使用。对于有二尖瓣封闭不全的患者，应当预防感染性心内膜炎的发生。

以下是常见的预防肥厚型心肌病的方法及治疗目标：

1. 治疗目标为解除症状和控制心律失常。目前采用的治疗方法包括：

- 使用β受体阻滞剂，减弱心肌收缩，减轻流出道阻塞，减少心肌氧耗，增加心室舒张期扩张，并能减缓心率，增加心搏出量。普萘洛尔是一种常用的药物，初始剂量为每次10mg，每天3～4次，逐渐增加剂量，以改善症状而保持心率和血压在可接受范围内，最大剂量可达200mg/d左右。然而，近期研究发现β受体阻滞剂治疗并不能减少心律失常和猝死，并且不改变预后。

- 使用钙拮抗剂，具有减弱心肌收缩的负性肌力作用，改善心肌顺应性，有利于舒张功能。维拉帕米的使用剂量为120～480mg/d，分3～4次口服，能够长期缓解症状，但对于血压过低、窦房功能或房室传导障碍者需谨慎使用。地尔硫卓也是有效的治疗药物，剂量为30～60mg，每天3次。β受体阻滞剂与钙拮抗剂的联合应用可以减少副作用并提高治疗效果。

- 使用抗心律失常药物，用于控制迅速的室性心律失常和心房颤动，其中胺碘酮是比较常用的药物。当药物治疗无效时，可考虑电击治疗。

- 对于晚期已有心室收缩功能损害且出现充血性心力衰竭的患者，其治疗与其他原因引起的心力衰竭相似。对于确诊明确，药物治疗效果不佳的阻塞性心肌病患者，可以考虑手术治疗，包括室间隔肌纵深切开术和部分切除肥厚心肌术，以减轻症状。近年来，试验性使用双腔全程起搏器对右心室和房室传导顺序进行起搏，以减轻阻塞型心肌病患者的症状，但仍需进一步积累经验。

总的来说，在日常生活中，有许多方法可以保护我们的健康。然而，也存在一些可能危害健康的因素，我们需要远离这些致病因素，并找到保护自己健康的方法。对于任何疾病，都存在相应的保健方法，这些方法有助于患者在治疗后实现恢复。患者必须了解这些方法，以确保治疗效果最佳。对于这种疾病，由于对人体健康的威胁较大，我们需要采取有效的保健和治疗措施，以帮助患者重获健康。