后背脊椎骨中间按压痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、骨骼问题、脊柱侧弯等。以下是一些可能的解释和解决方法：

1. 肌肉紧张：背部肌肉紧张可能是导致按压痛的原因之一。你可以尝试进行一些放松肌肉的伸展运动，如背部伸展、猫背伸展等。

2. 骨骼问题：某些骨骼问题，如脊柱侧弯，也可能导致背部按压痛。如果你怀疑有骨骼问题，建议咨询医生进行评估和治疗。

3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，可能会导致背部按压痛。如果你怀疑有脊柱侧弯，建议咨询医生进行评估和治疗。

4. 姿势不良：长时间保持不良的姿势也可能导致背部按压痛。建议你保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。

5. 运动损伤：某些运动损伤也可能导致背部按压痛。如果你有进行剧烈运动或运动时感到背部不适，建议咨询医生进行评估和治疗。

如果你的背部按压痛持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。