阴囊湿疹是一种常见的皮肤病变，可能与多种因素有关，包括遗传、皮肤屏障功能受损、皮肤感染等。久坐不动可能是阴囊湿疹的一个风险因素，因为长时间坐着会导致阴囊部位的潮湿和温度升高，这可能会刺激皮肤，增加湿疹的风险。

以下是一些建议，以减少阴囊湿疹的风险：

1. 保持阴囊干燥：尽量选择透气性好的内裤，避免长时间穿着紧身裤或牛仔裤。在潮湿的天气里，可以选择使用干燥剂或吸湿剂来保持阴囊的干燥。

2. 保持阴囊清洁：每天清洗阴囊，使用温水和温和的清洁剂，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

3. 避免刺激物：避免穿着紧身衣物、化纤衣物等，这些衣物可能会刺激皮肤。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。此外，保持适当的体重和充足的睡眠也可以有助于减少阴囊湿疹的风险。

5. 寻求专业帮助：如果阴囊湿疹持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取进一步的治疗建议。

总之，阴囊湿疹是一种常见的皮肤病变，与多种因素有关。通过保持阴囊干燥、清洁、避免刺激物和保持健康的生活方式，可以减少阴囊湿疹的风险。如果症状持续存在或加重，建议咨询专业医生以获取进一步的治疗建议。