外阴瘙痒的常见防治措施包括：

1. 保持清洁：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和洗涤剂。

2. 避免使用刺激性的洗涤剂和肥皂：选择温和、无刺激的洗涤剂和肥皂，以减少对皮肤的刺激。

3. 避免穿紧身衣物：穿紧身衣物会导致皮肤摩擦，加重瘙痒感。

4. 保持外阴部位干燥：尽量避免潮湿环境，特别是在月经期间或者经期后半段，这时候外阴部位会更容易出现瘙痒症状。

5. 使用局部药膏：可以使用一些外用药膏来缓解瘙痒感，如复方酮康唑乳膏、复方氯雷他定乳膏等。

6. 注意个人卫生：保持外阴部位干燥，不要使用过于潮湿的毛巾或者水盆等。

7. 就医求助：如果症状严重或者持续时间较长，建议及时就医求助，寻求专业医生的帮助。