糖尿病肾病是一种常见的糖尿病并发症，控制血糖对于预防或延缓糖尿病肾病的进展非常重要。以下是一些建议，帮助你控制好血糖：

1. 定期检查血糖：定期检查血糖可以帮助你了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。建议每3-6个月检查一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

2. 控制饮食：糖尿病肾病患者需要控制饮食，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

3. 控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，建议控制碳水化合物摄入量，避免餐后血糖升高。可以选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等。

4. 控制药物治疗：糖尿病肾病患者可能需要使用口服药物或胰岛素来控制血糖。建议按照医生的建议，按时服用药物，并定期监测血糖水平。

5. 运动：适量的运动可以帮助控制血糖，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

6. 控制体重：肥胖是糖尿病肾病的一个重要危险因素，建议通过控制饮食和增加运动来控制体重。

7. 定期检查肾功能：糖尿病肾病患者需要定期检查肾功能，以了解肾脏功能是否受损。建议每年检查一次肾功能。

总之，控制好血糖对于糖尿病肾病患者非常重要。建议与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，并定期监测血糖和肾功能。