选择适合肥胖者的运动项目需要考虑以下几个方面：

1. 强度和强度控制：肥胖者通常需要选择低强度的运动项目，如散步、游泳或骑自行车。这些运动项目可以逐渐增加强度，以适应肥胖者的身体状况。

2. 心肺功能：肥胖者通常有心肺功能限制，因此需要选择适合他们的运动项目。例如，慢跑、快走和游泳都是不错的选择，因为它们对心肺功能要求较低。

3. 关节负荷：肥胖者通常有关节问题，因此需要选择对关节负荷较小的运动项目。例如，游泳和骑自行车对关节负荷较小，而跑步和跳跃运动可能对关节造成更大的负荷。

4. 个人喜好：选择适合自己的运动项目非常重要，因为只有喜欢并坚持下去，才能获得最好的效果。可以尝试不同的运动项目，找到自己喜欢的，并逐渐增加运动强度。

5. 健康状况：在开始任何新的运动项目之前，最好咨询医生或专业健身教练的建议。他们可以评估你的健康状况，并提供个性化的建议。

总之，选择适合肥胖者的运动项目需要综合考虑运动强度、心肺功能、关节负荷和个人喜好。同时，在开始新的运动项目之前，最好咨询专业人士的建议。