阳痿是男性性功能障碍的一种，预防方法有以下几点：

1. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，避免过度摄入高脂肪、高糖分和高盐分的食物。

2. 锻炼身体：适当进行运动可以增强身体的力量和耐力，提高性生活的满意度。

3. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入可以减少心血管疾病等疾病的发生率，同时也有助于改善性功能。

4. 控制压力：压力是导致阳痿的常见原因之一，可以通过放松技巧、冥想等方式来缓解压力。

5. 定期检查：定期进行身体检查和医学检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免熬夜、减少咖啡因和酒精等刺激性物质的摄入等都有助于改善性功能。

需要注意的是，阳痿并不是绝症，可以通过科学合理的方法进行预防和治疗。如果您有任何疑问或者需要更详细的建议，请咨询专业医生。